Pränatal-Yoga – Entspannt & gestärkt durch die Schwangerschaft

Erlebe eine bewusste Schwangerschaft mit sanften Yoga-Flows, Atemtechniken und Entspannung – speziell für werdende Mamas ab der 14. Schwangerschaftswoche. Dieser 10 -wöchige Kurs hilft dir, deinen Körper zu stärken, beweglich zu bleiben und dich mental auf die Geburt vorzubereiten.

🗓 Wann? Jeden Donnerstag von 17:30 bis 18:30 Uhr

✨ Flexibel teilnehmen: Falls du mal nicht live dabei sein kannst, gibt es eine Aufzeichnung für dich.

✨ Wichtiger Hinweis: Bitte hole dir vorab das Go von deiner Hebamme oder deinem Arzt.

✨ Bitte Bringe zum ersten Termin deinen Mutterpass mit. 

Bei schönem Wetter bitte eigene Matte mitbringen dann findet der Unterricht draußen im Schatten statt.

Die Plätze sind begrenzt und der Kurs ist sehr gefragt – sichere dir jetzt deinen Platz! 💛